首の痛みにはマッサージをしています

首が痛い時、とても辛いですね。その痛みのために、入力ができなくなることがあります。入力できなくなると、仕事ができなくなるのでそのことについて対処することにしています。その対処方法としては、湿布をしていました。しかし冬の場合は寒くなったりするので、その湿布をしていることにより、余計に首が痛くなることがあるのです。そんなことになったら大変ですね。首がいたいと、とても不安になるのはやっぱり頭に近いところが痛いからでしょうか。

そのため、首が楽になるようにマッサージを行うことにしました。その方法としては、一番首周辺をマッサージしています。まず首を回すことにしています。回した時に、首がグキッとなることがありますあ、それだけ筋肉が使われていないということなんですね。首周囲の筋肉をまんべんなく使うことが重要と思って、肩から首にかけて至るところをマッサージすることにしました。時々、整体でも行ってマッサージを受けて楽にしています。